издано в 2007 г.
Добавлена: 29.05.2010
Аннотация
Секрет достижения красивой фигуры базируется на трех фундаментальных принципах:
- кардиотренировка;
- сбалансированное питание;
- эффективная фитнес-программа.
В данной книге вы найдете всю необходимую для этого информацию. В ней представлены лучшие кардиопрограммы, позволяющие гармонично, без ущерба для здоровья, избавляться от лишних складочек в самых проблемных зонах женского тела. Причем программы составлены так, что вы можете выполнять их как в домашних условиях, так и в фитнес-клубе.
Впечатления о книге:
'
Просмотров 
Другие новости по теме:
 Танец живота от А до Я | Пилатес от А до Я | Тренируем мышцы ног и ягодиц за 10 минут в день | Фитбол за 10 минут в день | Йога + пилатес = йогалатес. Модный фитнес для души | Калланетика за 10 минут в день |
