Павел Цацулин
Растяжка-расслаблением
1572K издано в 2010 г.
Добавлена: 07.02.2012
Аннотация
Это иллюстрированное руководство по 36 наиболее эффективным упражнениям для достижения супергибкости.
Оно объяснит вам, как секрет управления эмоциями может немедленно добавить сантиметры к вашей растяжке.
Как переждать напряженность.
Ключ для великолепной подвижности и лучшей растяжки.
Как обмануть рефлексы, которые препятствуют растяжке?
Почему растяжка с сокращением на 267 % эффективнее, чем традиционное растягивание.
Как дышать, чтобы достигнуть большей гибкости.
Используйте русскую технику "принудительного расслабления" в качестве самого эффективного средства для растягивания.
Молодые и старые, мужчины и женщины, узнайте, какие виды растяжки вам полезны, а каких стоит избегать.
Почему избыточная гибкость может быть вредна для занятий спортом и как определить свою реальную потребность в гибкости.
Стратегии для хронически негибких.
Впечатления о книге:
Коллектив авторов
Редсовет иллюстрации: Н. Левинская
Первый снег
802K (скачать djvu) издано в 1984 г.
Добавлена: 07.02.2012
Аннотация
Впечатления о книге:
Александр Андреевич Прокофьев
Редсовет иллюстрации: Г. Дмитриева
Хороши малыши
864K (скачать djvu) издано в 1986 г.
Добавлена: 07.02.2012
Аннотация
Для дошкольного возраста.
Впечатления о книге:
Авторы: Жан де Лафонтен перевод: Александр Александрович Смирнов Надежда Януарьевна Рыкова
Редсовет редактор: Виктор Максимович Жирмунский
Любовь Психеи и Купидона [Les amours de Psyche de Cupidon ru]
3M (скачать djvu) издано в 1964 г. в серии
Литературные памятникиДобавлена: 07.02.2012
Аннотация
Великий французский поэт, писатель и драматург Жан де Лафонтен прославился в первую очередь как автор знаменитых "Басен". Однако его творческое наследие значительно более разнообразно. В небольшой повести "Любовь Психеи и Купидона" Лафонтен творчески переработал известную сказку Апулея об Амуре и Психее из его романа "Золотой осел". Традиционный сюжет модернизован Лафонтеном в духе и стиле литературы французского классицизма XVII века. Сказочная фантастика окружена шутливой иронией автора, жизнерадостный гуманизм которого продолжает традиции французского Ренессанса и во многом предваряет свободомыслие Вольтера и "просветителей" XVIII века. Легкое и изящное повествование, в котором проза перемежается со стихотворными партиями, отличается высокой поэтичностью, вызывавшей восхищение Пушкина и его современников и сохранившей свое обаяние и для нашего времени
Впечатления о книге:
