издано в 1989 г. в серии Атлетизм - дома
Добавлена: 12.06.2011
Аннотация
Нетрудно представить себе обстановку в зале, где занимаются атлетизмом: штанги и гири, станки и тренажеры, грохот снарядов, пыль и запах пота. Конечно, все это не оттолкнет того, кто твердо решил обзавестись литыми мускулами и атлетической фигурой. Однако попасть в такой зал удается не каждому. Что же делать?
Автор брошюры советует: занимайтесь дома. В этом издании предложена система тренировок по методике, не требующей применения тяжелых спортивных снарядов. Последовательное и регулярное выполнение программы приведет к желанному результату.
Впечатления о книге:
'
Просмотров 
Другие новости по теме:
 Атлетизм - дома (занятия без гантелей). Выпуск 2 (pdf) | Атлетизм - дома (упражнения без снарядов). Выпуск 3 (pdf) | Атлетизм (djvu) | Атлетизм без железа | Секреты Атлетизма |  Упражнения с гантелями, амортизатором, гирями (djvu) |
