Лидер сборной России по шорт-треку, многократная чемпионка Европы, победительница этапов Кубка мира Татьяна Бородулина рассказала о подробностях сбора команды в Новогорске под руководством Себастьяна Кросса.
«В основном работаем над скоростной выносливостью. Также началась специализированная подготовка к конкретным дистанциям. Первая неделя уже проходит, и я могу сказать, что было нелегко. Но будет ещё труднее. Себастьян сказал, что сейчас, когда мы адаптировались к предложенным нагрузкам, будет их ещё увеличивать.
Вечерами мы проходим восстановительные процедуры. Здесь, на базе, есть все условия для восстановительной работы: и бассейн, и массаж (хоть каждый день), и сауна, и штаны специальные с криоэффектом, которые охлаждают ноги. Так что хочешь-не хочешь, а надо их проходить. Иначе на следующий день сил не хватит на тренировку», — цитирует Бородулину «Весь спорт».
Просмотров 
