Подавленное состояние в марте объясняется межсезоньем. В это время треть наших соотечественников испытывают психологическую усталость.
Недостаток витаминов в организме здесь ни при чем, говорят ведущие психологи и иммунологи. Чтобы быть в тонусе, достаточно «переключить» себя на весну — передает «Medikforum.ru».
Пережить это тяжелое время поможет элементарное самовнушение. В совокупности с приемом биодобавок человек довольно быстро акклиматизируется и начнет получать от жизни «кайф».
«Зимой было очень мало солнца, конец года в плане работы был для многих очень тяжелым, а отдохнуть люди как следует не успели. Соответственно, причины депрессии кроются в банальной усталости, но это скоро пройдет», — пообещала российский врач-иммунолог, кандидат медицинских наук, сотрудник кафедры аллергологии и клинической иммунологии Первого МГМУ имени Сеченова Татьяна Куличенко.
Психотерапевт Константин Ольховой в свою очередь добавляет, что в конце февраля – начале марта у людей обостряются расстройства психики. Правда, действительно душевнобольные из всех тех, кто к нему обращается, всего лишь 2-3%. Остальные – уставшие, нервные люди.
Дело в том, что именно в межсезонье напоминают о себе хронические заболевания. Это связано с недостатком витаминов и микроэлементов в рационе питания человека. Иммунитет ослабевает, а, видя теплую погоду за окном, многие люди выходят на улицу в легкой одежде. В результате они заболевают и, как правило, переносят болезнь на ногах, что тем более не доставляет им счастья. То есть, к физическим заболеваниям примешиваются и душевные расстройства.
Просмотров 
Другие новости по теме:
 Усталость от зимы сказывается на трети россиян, считают врачи |  Ученые узнали, когда начинается счастливая жизнь |  Весенний авитаминоз: как не прогадать с витаминами? |  Современные мобильные устройства могут довести до невроза |  Витамины из аптеки засоряют организм, — врач |  ТОП-5 причин навязчивой усталости |
