Как питаться при ревматоидном артрите? ↓

Британский диетолог Джейн Кларк считает, что справиться с этой болезнью поможет не только прием лекарств, но и правильная диета.

При ревматоидном артрите суставы воспаляются, опухают и деформируются, потому страдающий этим заболеванием человек испытывает боли, усталость и разбитость. Британский диетолог Джейн Кларк считает, что справиться с этой болезнью поможет не только прием лекарств, но и правильная диета.

Специалист рекомендует больным ревматоидным артритом обогатить рацион жирной рыбой, значительно ограничив потребление животных жиров. Спровоцировать болезнь также могут красное мясо, курение, а некоторые люди чувствительны к определенному виду алкогольных напитков.

А вот жирная морская рыба за счет содержания омега 3-жирных кислот помогает подвить воспалительный процесс. При этом нужно помнить, что такая пища богата калориями, потому нужно следить за своим весом, чтобы не создавать лишнюю нагрузку на суставы. Хорошим образцом питания диетолог назвала средиземноморскую диету.

Источник: beautyinfo.com.ua

Отзывов 0    Просмотров  

   Распечатать

Другие новости по теме:

Как обезвредить пестициды в овощах?

Минздрав рекомендует меньше есть и больше двигаться

Чем опасны диетические йогурты

Лекарство от артрита сделают из золота

Как приучить детей к здоровой пище?

Кому запрещены диеты?

Комментарии