Главный врач БСМП-2 Александр Мураховский рассказывает омичам о том, как подготовиться к купанию в крещенской воде без вреда для здоровья.
Завтра, 19 января, жители Омской области будут отмечать большой православный праздник – Крещение. Для желающих окунуться в ледяную прорубь на территории региона откроют 34 иордани. О том, как подготовиться к купанию в ледяной крещенской воде без вреда для здоровья РИА Омск-Информ попросило рассказать главного врача БСМП-2 Александра Мураховского.
– Сейчас на улице – под тридцать градусов мороза. Если нырять в прорубь неподготовленным, то результатом станут переохлаждение, пневмония, бронхиты, – отметил Мураховский.
Поэтому, по словам врача, закаливающие процедуры нужно начинать заранее, хотя бы за месяц. Сначала делать обливание ног, постепенно снижая температуру воды. Потом приучить себя к воздушным ваннам на морозном воздухе. А затем уже делать обливания.
– И только, когда организм привыкнет, можно окунуться в крещенскую прорубь, – говорит Александр Мураховский. – Так готовятся все моржи. После проруби – в баню! Обязательно горячий чай. Тогда не заболеешь. Поздравляю всех омичей с этим большим праздником!
Просмотров 
Другие новости по теме:
 Днепропетровские моржи отметили годовщину свадьбы в проруби |  Мончегорцы смогут окунуться в прорубь 18 января 2012 |  Крещенскую прорубь оборудуют мобильными банями | Как правильно окунуться в прорубь: 7 правил |  Как окунуться в Крещенскую купель без вреда для здоровья. СО ... | «Тигры» в проруби. Оренбургская команда второй год подряд ... |
