Регулярные занятия спортом увеличивают количество митохондрий не только в мышцах, но и в клетках мозга, установили учёные из Арнольдской школы здравоохранения (США).
В Арнольдской школе здравоохранения, существующей при Университете Южной Каролины (США), обнаружили, что регулярные физические упражнения возбуждают мозг.
Специалистам давно известно, что регулярные физические нагрузки увеличивают количество органелл — митохондрий — в мышечных клетках. Митохондрия считается энергетической станцией клетки, её основная функция — окисление органических соединений и использование освобождающейся при их распаде энергии в синтезе молекул АТФ. Таким образом, рост числа органелл лежит в основе многих позитивных эффектов от физических упражнений.
Нынешняя работа демонстрирует: физкультура положительно влияет в том числе на мозг, к примеру, ослабляя депрессию и улучшая память. Впрочем, механизм этих эффектов до сих пор оставался неясным.
Исследователи, в частности, установили, что регулярные умеренные занятия, даже по 20–30 минут в день, увеличивают количество митохондрий в клетках мозга так же, как и в мышцах. И это значит, что рост численности митохондрий связан с улучшением психического здоровья.
Руководитель исследования Марк Дэвис отмечает, что повышение уровня митохондрий в мозге не только делает его более устойчивым к усталости, но и помогает лечить умственные расстройства. Иными словами, физические упражнения потенциально могут стать средством терапии психиатрических заболеваний и нейродегенеративных хворей, а также инструментом уменьшения негативных эффектов старения.
Результаты исследования опубликованы в издании Journal of Applied Physiology.
Подготовлено по материалам Университете Южной Каролины.
Просмотров 
Другие новости по теме:
 Нейродегенеративные заболевания могут провоцироваться поломками в мито ... | Мозг «включает» энергосбережение так же, как мышцы, сообща ... | Отсутствие нужных генов превращает в лентяя, считают ученые |  Обнаружен новый тип клеточной ДНК |  Жесткая диета может продлить жизнь вдвое – исследование |  Секс — профилактика слабоумия |
