Александра Николаевна Фёдорова
Одна история про Дафну [СИ]
519K (скачать doc) Добавлена: 12.02.2012
Аннотация
Впечатления о книге:
2 оценки, 5 и 1, среднее 3
Хосе Антонио Марина перевод: Марина Киеня
Анатомия страха. Трактат о храбрости
801K Перевод книги
Anatomia del miedo. Un tratado sobre la valentia [es] (отсутствует) на русский
издано в 2010 г. в серии
Corpus [psychologia]Добавлена: 12.02.2012
Аннотация
Автор „Анатомии страха“ — известный испанский писатель, философ и психолог Хосе Антонио Марина, лауреат многих престижных наград, в том числе Национальной премии за лучшую научно-популярную книгу. Все его работы посвящены человеку — его силе и слабостям, возможностям и месту в социуме. Страх для Марины — ключ к пониманию целого круга проблем, с которыми сталкивается личность в современном мире. Какую роль он играет в жизни человека и в истории общества? Какие виды страхов существуют? Почему одни люди более боязливы, чем другие? И наконец, как одолеть страх или тревогу, пока они не одолели нас? Марина рассматривает наиболее действенные методы борьбы со страхом и приводит ряд конкретных советов, которые позволят если не полностью победить этого извечного врага человечества, то во всяком случае успешно ему противостоять.
* * *
Трудно найти человека, который никогда не испытывал страха. Но что такое страх? Какую роль он играет в жизни отдельной личности и общества в целом? Какие виды страхов существуют? И главное, как научиться одолевать страх? На эти вопросы отвечает испанский философ и психолог Хосе Антонио Марина в оригинальной и остроумной книге, построенной на ярких житейских и литературных примерах.
Впечатления о книге:
Оглавление
-
Хосе Антонио Марина
Анатомия страха. Трактат о храбрости
-
Предисловие
-
Глава I. Картография страхов
-
1. Чувство многоликое и заразное
-
2. Разновидности опыта
-
3. Страхи индивидуальные и страхи коллективные
-
4. Научиться противостоять страхам
-
5. Страхи врожденные и страхи приобретенные
-
6. Страхи: норма и патология
-
7. Элементарная картография: стресс, тревога и страх
-
8. Страх и надежда
-
Глава II. Стремление внушать страх
-
1. Запугать, чтобы добиться превосходства
-
2. Угроза
-
3. Лишить поощрения
-
4. Школьное насилие
-
5. Маски гнева
-
6. Перекрыть пути к отступлению
-
7. Изоляция
-
8. Манипулируя эмоциями
-
9. Оккультные способности, табу
-
10. Почтительный трепет
-
11. Страх в политике
-
12. Терроризм
-
13. Религия и страх
-
14. Воспитательная функция страха
-
Глава III. Субъективный полюс: боязливый характер
-
1. Реальность и мир
-
2. Неврология страха
-
3. Подверженность страхам
-
4. Литературный экскурс
-
5. Что такое „высокотревожная“ личность
-
6. Отрицательная аффективность как базисная структура
-
7. Еще один шаг к разгадке: слепой оптимизм человеческого существа
-
8. Как учатся страху
-
9. Как учатся неуверенности в себе
-
10. Мода на адаптивность
-
Глава IV. Объективный полюс: опасность
-
1. Опасность и риск
-
2. То, что осложняет нам жизнь
-
3. Страх перед скандалами
-
4. Страх перед конфликтами
-
5. Страх перед скукой
-
6. Страх перед одиночеством
-
7. Страх перед крушением культуры
-
8. Боязнь занять твердую позицию
-
9. О чувстве стыда
-
10. В поисках уверенности
-
Глава V. Тревожность и патологические страхи
-
1. Мой интерес к патопсихологии
-
2. Вспоминая сказанное
-
3. Генеалогия тревожности
-
4. Избегающее поведение и порочный круг беспокойства
-
5. Механизм возникновения тревожных мыслей
-
6. Тоска по смыслу
-
7. Краткий обзор методов лечения
-
Глава VI. Другие патологические страхи
-
1. Паника и страх перед ней
-
2. Специфические фобии
-
3. Более сложный случай: ипохондрия
-
4. Навязчивые состояния
-
5. Посттравматический стресс
-
Глава VII. Социальные фобии
-
1. Ад — это другие
-
2. Отношение других проявляется во взгляде
-
3. Оценочные страхи
-
4. Робость
-
5. Социальная фобия
-
6. Патогенные представления
-
7. Краткий обзор методов лечения
-
8. Письмо, адресованное самому себе: девять советов по борьбе со страхами
-
Глава VIII. А теперь о храбрости
-
1. За пределами психологии
-
2. Но что же такое храбрость?
-
3. Мужество в мирное время
-
4. Несколько слов о стоической отваге
-
5. Пример из далеких земель
-
6. Еще одна грань: страсть к великим начинаниям
-
7. Ложная смелость
-
8. В поисках определения
-
9. Возмутительный пример
-
10. Продолжение темы
-
11. Смелость, точка отсчета
-
12. А теперь, опираясь на плечи великих, буду говорить я
-
13. Другие способы обрести свободу
-
14. Переходим к следующей главе
-
Глава IX. Хвала отваге и тоска по ней
-
1. Чем трудна храбрость
-
2. Непростой шаг от личности к характеру
-
3. Возвращаясь к понятию характера
-
4. И снова о добродетели
-
5. Создание замысла
-
6. Характер, необходимый, чтобы обрести достоинство
-
7. Новая психология мужества
-
8. Точка опоры для рычага
-
9. Несколько слов на прощание
|
Галина Сергеевна Выдревич
100 лучших блюд из говядины
5M (скачать pdf) издано в 2008 г. в серии
Очень простоДобавлена: 12.02.2012
Аннотация
Мясо — богатый источник полноценного животного белка, жира, экстрактивных веществ, которые помогают выделять пищеварительные соки, фосфора, железа, микроэлементов, витаминов группы В. Говядина особо хороша тем, что она легко переваривается и обладает диетическими свойствами. Мясоедам не нужно объяснять, каким неповторимым ароматом и вкусом обладают мясные блюда, будь то просто поджаренный кусочек или сложное блюдо, требующее определенных кулинарных навыков. В этой книге собрано много рецептов блюд из говядины, которые несложно приготовить даже тем, кто не любит проводить на кухне много времени.
Впечатления о книге:
