издано в 2008 г.
Добавлена: 30.05.2010
Аннотация
К достижению долголетия люди стремились на протяжении сотен, а то и тысяч лет. Китайские даосы создавали пилюлю бессмертия, китайские врачи развивали традиционные методы лечения и оздоровления человека (в частности, цигун), вьетнамские, корейские и японские мудрецы искали свои способы достижения долголетия, но, по моему мнению, дальше всех в этом вопросе продвинулись индийские философы, создав уникальную духовную науку саморазвития и самореализации - йогу, практика которой помогает нам понять, как развить наш потенциал в многосторонней жизни, как достичь долголетия, добиваясь гармонии и равновесия между телом и сознанием. Йога как древнее индийское учение включает в себя многие целительные методы - от асан до дыхательных практик, мантры и медитации. В данной книге мы поговорим об одном из самых доступных методов - практике асан.
Впечатления о книге:
Просмотров 
Другие новости по теме:
 Дыхательная йога. Самые эффективные дыхательные упражнения | Древние тантрические техники йоги и крийи. Мастер-курс | Йога | Йога и аюрведа в 10 простых уроках | Йога для женщин (chm) | Секреты молодости и долголетия |
