издано в 2007 г.
Добавлена: 30.05.2010
Аннотация
Для того чтобы жить долгой полноценной жизнью, наслаждаясь хорошим самочувствием, совсем не обязательно иметь в роду долгожителей. Последние исследования ученых показали, что и гены не настолько всесильны, и продолжительность нашей жизни зависит не только от наследственности. Как это ни банально звучит, наше самочувствие связано с образом жизни, который мы ведем. И хотя на эту тему написаны тысячи книг, «9 способов хорошего самочувствия» предлагает вам простые оздоровительные методики, которые легки и приятны в использовании и очень эффективны. В книге рассказывается как бороться со стрессом и бессонницей, как правильно питаться, чтобы великолепно себя чувствовать; какое благоприятное воздействие оказывает вода на наш организм; почему так популярны баня, массаж, гидроколонотерапия и многое-многое другое.
Впечатления о книге:
Просмотров 
Другие новости по теме:
 SPA-Терапия | Золотая коллекция велнес - рецептов | Калланетика за 10 минут в день | Суперкалланетика. Быстрый результат за минимальное время | Русская баня: Веники, ароматические средства: Как правильно париться | Упражнения для женского здоровья и либидо |
