Добавлена: 29.05.2010
Аннотация
Вы когда-нибудь задумывались, почему принципы японской кухни помогают достичь оптимального веса?
Во-первых, блюда готовятся быстро и легко - вы экономите свое время и получаете все полезные вещества, которые теряются при длительном приготовлении.
Во-вторых, основу здесь составляют овощи, зелень, фрукты, злаки, которые содержат очень мало жира и прекрасно утоляют голод, к тому же для усиления вкуса блюд используются не масло, майонез или сметана, а специи, приправы и соусы.
В-третьих, вам гарантированы разнообразие и наслаждение вкусом, а не скудные и однообразные рационы. И, пожалуй, не стоит забывать, что натуральные продукты, из которых готовятся блюда, содержат столь необходимую человеку жизненную энергию.
Книга расскажет вам, как вкусно питаться и избавиться от лишнего веса.
Впечатления о книге:
Просмотров 
Другие новости по теме:
 50 рецептов японской кухни | Китайская кухня | Секреты японской кухни | Золотые правила питания: Болотов, Ниши, Чопра | Суши и роллы. Супы и соусы. Десерты и выпечка. Лучшие рецепты земли рисовых ... | Все о кремлевской диете. Простые рецепты красоты и здоровья |
