Сила подсознания. Практический курс ↓

Оглавление

• Введение
• Сознание и подсознание. Общие сведения
•   Привычки и их роль
•   Доминанта
•   Сознание и подсознание
• Немного о физиологии мозга
•   Сознание
•   Иллюзии
•     Иллюзия счастья
•     Иллюзия опасности
•     Иллюзия страдания
•     Иллюзия взаимопонимания
•   Подсознание
•     Обуздываем привычки
•     Как справиться с доминантой
• Феномены подсознания
•   Ясновидение
•     Великий Мерлин
•     Видения Жанны д'Арк
•     Николай I и гадалки
•     Юродивые: провидцы или безумцы?
•     Зловещее число Людовика XVI
•     Роковая судьба Пушкина
•     Увлечение оккультизмом
•     Предсказатель Первой мировой войны
•     Трагическая судьба «Титаника»
•     Пророчества мадам де Теб
•     Смерть Распутина
•     Нацистские оракулы
•     Предсказатели катастроф
•     Что такое ясновидение
•     Кто может быть ясновидящим
•   Способы вхождения в особые и измененные состояния сознания
•     Сны и сновидения
•     Пророчества из Библии
•     Предсказание гибели ацтеков
•     Что приснилось Ломоносову
•     Разгадка шумерских надписей
•     Предсказание репортера Сэмсона
•     Зловещий сон Марка Твена
•       Что такое сон
•       Вещие сны
•     Диагностические сны
•     Кто видит вещие сны
•     Для чего нужно анализировать сны
•       Обучение во сне
•       Программирование сна
•       Осознанный сон
•       Осознанное сновидение и обучение во сне
•       Обучение в ясных снах
•   Путешествия в пространстве и времени
•     Пространство и время
•     Краткая история астральных путешествий
•     Страхи: беспочвенные или реальные
•     Основные правила поведения
•     Что такое астральное путешествие, или Немного терминологии
•     Формы астральных путешествий
•     Призраки живых
•     Куда держать путь
•     Некоторые удивительные явления
•     Начало путешествия
•     Астральное путешествие
•     Путешествие в другие измерения
•   Гипноз, внушение, самовнушение
•     Гипноз. Историческая справка
•     Зомбирование, или Черная роль гипноза
•     Тайная опасность телевизоров
•     Гипноз и гипнотический сон
•     Сомнамбулизм
•     Личный магнетизм
•     Способы психического воздействия
•       Как загипнотизировать человека
•       Техника магнетического взгляда
•         Упражнения
•       Волевая сила, или Сила мысли
•         Упражнения
•     Телепатия. Природа явления
•       Увлечение Эптона Синклера
•       Раппорт (мысленное общение)
•       Концентрация (или сосредоточение)
•     Самовнушение, аутотренинг
•       Аутогенная тренировка
•         Некоторые правила АТ
•         Начало тренировки
•         Упражнения по АТ
• Практический курс
•   Духовное совершенствование, или Медитация
•     Расслабление
•     Концентрация (сосредоточение)
•     Собственно медитация
•   Правила медитации
•   Как расслабиться в позе для медитации
•   Виды медитации
•     Концентрация на дыхании
•     Медитация на пламени свечи
•     Медитация с мантрой
•     Медитация с молитвой
•     Ментальная медитация
•     Медитация на кружении
•       Танец дервиша. Вариант I
•       Танец дервиша. Второй вариант
•       Танец птицы
•   Чакры: ключ к здоровью и счастью
•     Работа с чакрами
•       Поза дерева
•       Упражнение «Покорность»
•       Семь чакр человека
•       Первая чакра
•       Вторая чакра
•       Третья чакра
•       Четвертая чакра
•       Пятая чакра
•       Шестая чакра
•       Медитация
•       Седьмая чакра
•     Медитация на чакрах
•       Первая чакра
•       Вторая чакра
•       Третья чакра
•       Четвертая чакра
•       Пятая чакра
•       Шестая чакра
•       Седьмая чакра
•     Чакровое дыхание
•       Первая стадия – дыхание по чакрам
•       Вторая стадия – созерцание
•     Йога бессмертия (шива-йога)
•     Принцип очищения
•       Огонь
•       Воздух
•       Вода
•       Земля
•       Карма-йога
•       Мантра-йога
•       Любовь
•       Милость
•       Уважение
•   Улучшить память – реально
•     Роль внимания
•     Роль наблюдательности
•       Упражнения для развития наблюдательности
•     Слуховое восприятие
•       Упражнения для тренировки слуховой памяти
•     Ассоциации
•     Принципы хорошей памяти
•     Развитие памяти
•       Метод накопления
•       Логическое, или аналитическое запоминание
•       Память на числа и даты
•       Топографическая память
•       Память на имена
•   Гнев: диагноз или приговор
•   Правильное дыхание
•   Релаксирующий вздох
•   Как снять напряжение
• Заключение