издано в 2002 г.
Добавлена: 22.02.2010
Аннотация
Цигун — бесценное наследие китайской медицины, сочетающее средства лечения и гимнастику. Это уникальная система тренировки тела и духа, оздоровительная и укрепляющаяя система. Путешествие в цигун начинается с этой небольшой книги, но результаты, которых вы можете достигнуть с ее помощью, — многообещающи! Здесь вы найдете подробную учебную программу, введение в каждое упражнение, толкующее, как оно работает и на какой результат следует рассчитывать при его выполнении, детальные инструкции по каждой стадии выполнения упражнения и советы, как избежать распространенных ошибок. Здесь же приведены указания по согласованию движений с дыханием. Каждое упражнение сопровождается поясняющими схемами и рисунками.
Впечатления о книге:
'
Просмотров 
Другие новости по теме:
 Терапевтические упражнения и массаж для снижения веса | Цигун "Железная ладонь" (djvu) | Цигун для глаз (djvu) | Оздоровительный цигун И Цзинь Цзин | Лечебная гимнастика у-шу. Комплекс из 18-ти упражнений (djvu) | Жесткий цигун: управление жизненной энергией в практике боевых искусств (dj ... |
