издано в 2005 г.
Добавлена: 04.02.2010
Аннотация
Эта книга, ставшая классической, расскажет вам о том, как достичь идеальной гармонии между телом, духом и умом с помощью преобразования дыхания в жизненную энергию. Оперная певица и эксперт по Цигун Нэнси Зи обучит вас искусству дыхания в шести простых уроках. Используя двадцать четыре постепенно усложняющихся упражнения и работу с мыслеобразами, Зи наглядно показывает, как использовать дыхание для того, чтобы:
— быть здоровым и прекрасно выглядеть;
— свести к минимуму влияние возраста;
— повысить выносливость и координацию;
— справиться с болью и содействовать выздоровлению;
— улучшить речь, пение, медитацию, атлетические способности — и многое другое!
Впечатления о книге:
'
Просмотров 
Другие новости по теме:
 Заложенный нос давит на психику |  Пранаяма - искусство дыхания (doc) | Путь Волшебника | Ты вечен | Вдохните здоровье. Лучшие дыхательные практики Востока и Запада | Лечебное дыхание. Практический опыт |
