издано в 2008 г.
Добавлена: 17.09.2009
Аннотация
Часто говорят, что для того, чтобы похудеть, нужно меньше есть и больше двигаться. Но не многие замечают, что и то и другое – это вопросы психотерапии. Именно поэтому надежная долговременная система похудения немыслима без элементов психотерапии.
Эта книга имеет двойную ценность. Во-первых, в ней впервые приведена научно обоснованная программа похудения, включающая методы работы с собственной психикой. Выполняя эту программу, любой человек сможет снизить свой вес до нужного ему значения. Во-вторых, в ней подробно разбираются некоторые «модные» способы похудения (Бодифлекс, Метод Монтиньяка, «Кремлевская диета», питание по группам крови, таблетки и крема для похудения и многое другое), при этом показано в каких случаях эти способы могут быть чрезвычайно опасны для здоровья. Прочитав эту книгу, вы сможете похудеть и не испортить при этом здоровье.
Впечатления о книге:
|
sказка про Фалеев: Рецепты стройности, или Как избежать ошибок при использовании модных методик и диет для похудения [Магия стройности - авторское название] (Здоровье)
25-11-2009 Особенно порадовали советы автора, как отрастить себе новые печень, почки, сердце, поедая ливер, натираясь селедкой, после чего отправляясь в баню. |
Просмотров 
Другие новости по теме:
 Идеальная фигура за 15 минут в день. Лучшая современная программа похудения ... |  Какое похудение вредит почкам? | Диеты, которые нас убивают | Мои рецепты стройности | Легкий путь к стройности | Система минус 60. Жизнь после похудения (djvu) |
