Перейти на главную страницу

Менюшка
Меню портала




 

Дружественные сайты

_____________________________

» » Атлетическая гимнастика без снарядов

Атлетическая гимнастика без снарядов

Владимир Георгиевич Фохтин

Атлетическая гимнастика без снарядов 1375K  
издано в 1991 г.
Добавлена: 09.03.2011

Аннотация

Установлено, что люди с сильными и развитыми мышцами не только привлекательны внешне, но и обладают высокой работоспособностью, меньше утомляются. Сегодня очень модным стало увлечение атлетизмом с отягощениями. Эта книга предлагает комплексы упражнений атлетической гимнастики без снарядов. Упражнения построены по принципу самосопротивления нагрузке на различные мышцы или группы мышц. Атлетическая гимнастика поможет развить силу, гибкость, выносливость, предупредить остеохондроз. Она доступна людям всех возрастов.




Впечатления о книге:  



'




Отзывов 0    Просмотров  


Другие новости по теме:



Секреты Атлетизма
   

Скоростно-силовая подготовка в боевых искусствах
   

Атлетизм - дома (упражнения без снарядов). Выпуск 3 (pdf)
   

Стретчинг для здоровья и долголетия
   

Развитие забытых мышц
   

Йога для офисных работников. Целебные комплексы от «сидячих болезней»
   

Комментарии