Диеты и чрезмерная физическая активность подрывает здоровье мужчин в состоянии кризиса среднего возраста.
Шотландские ученые запретили мужчинам старше 40 лет сидеть на жестких диетах и истязать свой организм чрезмерными физическими нагрузками. Такой образ жизни может убить их, впрочем, как и недостаток физической активности вместе с нерациональным питанием.
Специалисты объясняют, что у мужчин в состоянии кризиса среднего возраста происходит перелом как в психологическом, так и в физиологическом понимании: происходит переоценка жизненных ценностей, замедляется метаболизм, проявляются признаки хронических болезней. Если в этот период сесть на диету или начать активно заниматься спортом, то это подорвет здоровье и спровоцирует полноту.
Источник: 38rus.com
Просмотров 
