Витамины в таблетках, принимаемые без назначения врача, опасны для здоровья, предупреждают украинские иммунологи.
Аптечные витамины, принимаемые без рекомендации врача, засоряют организм и могут вызвать аллергию. Об этом заявила главный внештатный иммунолог Львовской области Леся Белянская.
Специалист подчеркнула, что здоровый человек получает необходимое количество витаминов с пищей, а их избыток также вреден для организма, как и дефицит. По словам врача, витамины в таблетках стоит принимать людям из группы риска – детям, пожилым людям, тем, кто тяжело работает, спортсменам, больным и людям после болезни. Можно принимать витамины в период распространения гриппа. Для беременных женщин есть специальные витамины.
Лучшими источниками натуральных витаминов являются капуста, шпинат, яблоки, отвар шиповника, напомнила специалист.
Источник: gazeta.ua
Просмотров 
