Доказано, что вредные привычки способны повлиять на качество ума.
А это значит, что забывчивость и ухудшение концентрации внимания являются сигналами к тому, чтобы менять привычный распорядок дня, включая вредные привычки.
На мысль об этом натолкнул учёных эксперимент с участием 5 тысяч добровольцев. Произведя опрос и изучив их распорядок дня, учёные смогли понять: сидячий образ жизни, курение и дружба с водкой и вином способны увеличить риск снижения умственных способностей. А также увеличить в 2-3 раза проблемы с памятью.
Если хотите долго жить и быть здоровым умственно, — приходят к выводу врачи, пересмотрите образ жизни. Это позволит сохранять здоровье тела и ума.
Автор: Nikole
Просмотров 
