/uploads/posts/2011-08/Анна Седокова раскрыла.jpgВскоре после родов Анна Седокова появилась на московской премьера фильма «Беременный» и удивила всех своей отличной фигурой. Как же певице удается держать себя в форме?
Секрет стройной фигуры Анны прост – Седокова худеет на овсянке и кефире. Эти продукты являются главными в ее завтраках. Артистка уверяет, что для поддержания стройности не делает ничего особенного – просто старается следовать принципу раздельного питания.
«Меня часто спрашивают о моем питании. Вот такой у меня завтрак. Я беру сырые овсяные хлопья и заливаю йогуртом. И кефир. Не совмещаю за завтраком мясо и молоко. И стараюсь есть фрукты либо непосредственно до еды, либо уже через небольшую паузу».
Придерживаясь таких простых правил, Анна даже позволяет себе съесть калорийные пончики и чипсы – в качестве перекусов.
Просмотров 
