Учебник гипноза. Как уметь внушать и противостоять внушению ↓

Оглавление

• Введение
• История гипноза
•   Гипноз с древнейших времен
•     Ученые или шарлатаны
•     От магнетизма к гипнозу
•     Разногласия ученых во взглядах на гипноз
•     Изучение гипноза в СССР и России
•   Научные теории
•     Теории павловской школы
•     Теории экспериментальной психологии
•     Психоаналитические теории
•     Структурно-семиотические теории
•     Экзистенциальные теории и теории гуманистической психотерапии
• Физиология мозга
•   Сознание
•     Иллюзии
•   Подсознание
•     Обуздаем привычки
•     Как справиться с доминантой
•     Особенности памяти человека
•     Модели и формирующие их процессы
• Внушение
•   Вербальные внушения
•     Прямое внушение
•     Косвенное внушение
•     Открытые внушения
•   Невербальные внушения
• Гипнотический сон
•   Связь сна и гипноза
•   Стадии гипнотического сна
•     Первая стадия
•     Вторая стадия
•     Третья стадия
• Восприимчивость к гипнозу
•   Внушаемые и невнушаемые
•   Приемы определения подверженности гипнозу
• Гипнотерапия
•   Показания к гипнотерапии
•     Использование гипноза в медицине
•     Использование гипноза при психосоматических заболеваниях
•     Использование гипноза в других областях медицины
•   Противопоказания к гипнотерапии
•     Отрицательные стороны гипноза
•     Возможные осложнения
•   Рекомендации при проведении лечения
• Погружение в гипноз
•   Тесты определения глубины транса
•     Тяжелая рука
•     Каталепсия век
•     Гиперестезия и анестезия
•     Амнезия
•     Постгипнотическое внушение
•     Сенсорные галлюцинации
• Правила выхода из гипноза
•   Гипнотические приемы
•     Игра в ассоциации
•     Внушение фантазий
•     Письмо под гипнозом
•     Рисование под гипнозом
•     Представление образов
•     Возвращение в прошлое
• Виды гипноза
•   Групповой гипноз
•   Гипнодрама
• Аутогипноз и аутогенная тренировка
•   Самогипноз
•     Противопоказания к аутогипнозу
•     Лечение самогипнозом
•       Комплекс неполноценности
•       Вредные привычки (курение)
•       Депрессия
•       Фобии
•       Лишний вес
•       Головная боль
•       Болезни желудочно-кишечного тракта
•   Аутогенная тренировка
•     Как овладеть аутогенной тренировкой
•     Режим занятий АТ
•     Упражнения по АТ
•     Другие виды АТ
•     Формулы АТ для устранения разных заболеваний
•     Избавление от курения с помощью АТ
• Медитация
•   Правила медитации
•   Созерцание предмета
•   Осознание дыхания
•   Внимающая медитация
•   Найкантерапия
•   Мандала
•   Практика лайя-йоги
•     Медитация на чакрах
•       Муладхара
•       Свадхистана
•       Манипура
•       Анахата
•       Вишудха
•       Аджна
•       Сахасрара
•     Медитация на янтрах
•     Медитация на музыку
•     Цветомедитация
• Психическое воздействие
•   Способы психического воздействия
•   Как загипнотизировать человека и противостоять гипнозу
•     Техника магнетического взгляда
•     Сила мысли
•   Принципы убеждающей речи
• Личностное влиянии и противостояние к чужому влиянию
•   Понятие психологического влияния
•   Виды влияния и противостояния влиянию
•   Истинные цели влияния
•   Понятие психологически конструктивного влияния
•   Технические средства влияния и противостояния влиянию
•     Техника убеждения и контраргументации
•     Техника конфронтации
•       Первая фаза конфронтации
•       Вторая фаза конфронтации
•       Третья фаза конфронтации
•       Четвертая фаза конфронтации
•       Пятая фаза конфронтации
• Формы воздействия на группы людей
•   Изменение самооценки людей в группе
•   Верность своему слову
•   Поощрение движений в верном направлении
•   Согласие в целях
•   Успешное влияние