Панчакарма ↓

Оглавление

• Предисловие
• Введение
• Часть первая ОСНОВЫ АЮРВЕДЫ
•   Глава 1 АЮ: четыре аспекта жизни
•     Atmа: душа
•     Манас: ум
•   Глава 2 Панчамахабхута: теория пяти элементов
•     Акаш: принцип пространства
•     Вайю: принцип движения, иссушения и разделения
•     Агни: принцип преобразования, тепла и света
•     Яла: принцип текучести и слияния
•     Притви: принцип формы и структуры
•   Глава 3 Три компонента тела: доша, дхату и малы
•     Дхату — субстанции и структуры, которые организм удерживает в себе
•     Малы — отходы, удаляющиеся (экскретируемые) из тела
•     Доши — внутренний функциональный разум
•   Глава 4 Пищеварение — ключ к здоровью
•     Две фазы пищеварения
•     Прапак: пищеварение в желудочно-кишечном тракте
•     Випак, или пострезорбтивное пищеварение
•   Глава 5 ПРАКРИТИ — ваша уникальная конституция
•     Пракрити — истинная природа
•     Викрити — текущий дисбаланс
•     Предпочтения в пище
•   Глава 6 Ахара, вихара и аушадхи — три столпа АЮ
•     Ахара — диета, поддерживающая жизнь
•     Взаимоотношения между пищей и тремя гунами
•     Три аспекта жизненной энергии желудочно-кишечного тракта
•     Вихара — деятельность по поддержанию жизни
• Часть вторая АЮРВЕДИЧЕСКОЕ ЛЕЧЕНИЕ ЗАБОЛЕВАНИЙ
•   Глава 7 Болезнь
•     Шат крийя кал (шесть стадий болезни)
•   Глава 8 ПАНЧАКАРМА — аюрведическое лечение
•     Шамана чикитса (симптоматические процедуры)
•     Шодхана чикитса (процедура искоренения болезни)
•     Панчакарма
•   Глава 9 ПУРВАКАРМА — подготовка к панчакарме
•     Подготовительные процедуры панчакармы
•     Сведана (лекарственное прогревание)
•     Дополнительные процедуры панчакармы
•     Образ жизни во время панчакармы
•   Глава 10 Пять основных процедур панчакармы
•     Виречана (чистка с помощью слабительного)
•     Басти (терапевтическое очищение толстого кишечника)
•     Варианты басти
•     Варианты басти, используемые при проведении панчакармы
•     Рактамокшана — терапевтическое кровопускание
•     Клинический опыт лечения различных заболеваний с помощью панчакармы
•   Глава 11 Панчакарма: процедуры после лечения
•     Самсараяна крама — градуированная диета
•     Диначарья — размеренный образ жизни
•     Расаяна — травяные и минеральные препараты для омоложения
•     Схемы панчакармы
•   Глава 12 Самопомощь на дому
•     Способы корректировки дисбаланса капхи
•     Способы корректировки дисбаланса питты
•     Способы корректировки дисбаланса ваты
• Словарь