Достань нож и убей! Техника ножевого боя тюрьмы Фолсом ↓

Оглавление

.
• ВВЕДЕНИЕ
• ГЛАВА 1. Основы работы с ножом
•   Самое смертоносное оружие
•   Уровень подготовки не является главным
•   Психологический настрой
•   Чувство страха
• ГЛАВА 2. Мифы о бое с ножом
•   Атака с выставленной вперед вооруженной рукой
•   Нож против ножа
•   Лицом к лицу
•   Приемы спецназа
•   Мифы боевых искусств
• ГЛАВА 3. Атака ножом
•   Хват ножа
•   Обратный хват ножа
•   Фехтовальный хват
•   Прямой хват
•   Боевая стойка с ножом
•   Двухударная атакующая комбинация
•   Удар передней (свободной) рукой
•   Трехударная атакующая комбинация
•   Контроль левой стороны противника
•   Эффективная атакующая комбинация
•   Цели
•   Сердце
•   Шея
•   Перерезание сухожилий
•   Использование подручных предметов
•   Удары ножом
•   Нападения с другим оружием
• ГЛАВА 4. Защита от ножа
•   Стойка для защиты от ножа
•   Защита от захватов за руку
•   Применение ножа в борьбе
•   Принципы заманивания в ловушку вооруженной руки противника
•   Защищайтесь от ударов ножом под разными углами
•   Групповое нападение
• ГЛАВА 4. Обучение
•   Подготовка сознания
•   Методика обучения
•   Передвижение и работа ног
•   Дыхание
•   Зрительное восприятие
•   Практическая тренировка