издано в 2006 г.
Добавлена: 30.05.2010
Аннотация
Балетная хореография давно уже с успехом используется во многих направлениях спортивной индустрии. И это не удивительно, потому что балетный класс - лучшая тренировка для ягодичных мышц. Именно упражнения при развернутых в стороны носках помогают придать ягодицам идеальную форму. И что самое важное, концентрируясь на выполнении танцевальных движений, вы сможете почувствовать, как работает каждая клеточка вашего тела. Это волшебное ощущение. Хотите стать изящной, гибкой и грациозной, тогда включайте боди-балет в свои тренировки.
Впечатления о книге:
|
Shery84 про Вейдер: Боди-балет. 15 минут в день (Спорт)
26-09-2010 Сомнительно... Всего 15 минут и идеальная фигура? Хотя по первым впечатлениям на комплекс должно уйти гораздо больше времени Оценка: неплохо |
1 тройка
Просмотров 
