Геннадий Петрович Малахов
Укрепление здоровья в пожилом возрасте
688K издано в 2008 г.
Добавлена: 15.09.2009
Аннотация
Четвертый том серии «Целительные силы» посвящен вопросам укрепления здоровья пожилых людей. Геннадий Малахов описывает процессы, которые происходят в организме во время старения, и дает рекомендации, позволяющие продлить молодость, сохранить физическую и интеллектуальную активность, хорошее самочувствие.
Впечатления о книге:
Оглавление
ВВЕДЕНИЕ
ПРОЦЕССЫ СТАРЕНИЯ
ЕСТЕСТВЕННЫЕ СПОСОБЫ СОХРАНЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ И ПРЕДОТВРАЩЕНИЯ СТАРОСТИ
Очищение полевой формы жизни
Методика проведения очищения полевой формы жизни
Методика восстановления связи между полевой формой жизни и физическим телом
Первый этап тренировок
Второй этап тренировок
Третий этап тренировок
Четвертый этап тренировок
Пятый этап тренировок
Использование образно-волевых настроев
ОЧИЩЕНИЕ ФИЗИЧЕСКОГО ТЕЛА
Очищение толстого кишечника
«Жест раковины» – Шанк Пракшалана
Очищение печени
Очищение печени с помощью масла
Очищение печени с помощью соков
Очищение почек и мочевого пузыря
Вещества, обладающие дробящими и рассасывающими свойствами
Слизистые, обволакивающие, смягчающие, противовоспалительные, расширяющие средства
Дополнительные рекомендации на время прохождения камней и песка по мочевым путям
Методы очищения почек
Другие виды очищения
Очищение организма от солей
Комбинированное очищение клеток и жидкостных сред организма
Очищение лобных и гайморовых пазух головы от слизи
ПРАВИЛА ПИТАНИЯ
Связь питания и здоровья
Калорийность питания и продолжительность жизни
Состав пищи и здоровье
Питание в пожилом возрасте
Биологически активные продукты и вещества
Пища как лекарство
ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ И ПРОФИЛАКТИКА СТАРЕНИЯ
Прогулки «по Суворину»
Китайская гимнастика, преобразующая мышцы
Китайская дыхательная гимнастика для снижения веса
Профилактика поясничного остеохондроза
УРИНОТЕРАПИЯ
Использование урины через кожу
Методики использования урины через глаза, нос и уши
Прием урины внутрь
ПРОФИЛАКТИКА СТАРЕНИЯ ПОСРЕДСТВОМ ВОДНЫХ ПРОЦЕДУР
Влияние водных процедур на организм человека
Энергетический и стимулирующий эффект водных процедур
Процедуры, связанные с паром
ГОЛОДАНИЕ КАК СРЕДСТВО ПРОФИЛАКТИКИ СТАРЕНИЯ
24-, 36– и 42-часовое голодание
3-, 7– и 10-дневное голодание
ПРОФИЛАКТИКА БОЛЕЗНЕЙ В ПОЖИЛОМ ВОЗРАСТЕ
Профилактика эмоциональных стрессов
Профилактика и лечение сердечно-сосудистых заболеваний
Профилактика онкологических заболеваний
Профилактика и лечение различных распространенных заболеваний
Повышенный аппетит и ожирение
Сахарный диабет
Преждевременный климакс
Цирроз печени
Профилактика и лечение варикозного расширения вен
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
'
Просмотров 
