Наука о дыхании индийских йогов ↓

Оглавление

• Глава I «ЙОГИ»
• Глава II ДЫХАНИЕ РАДИ ЖИЗНИ
• Глава III ЭКЗОТЕРИЧЕСКАЯ ТЕОРИЯ ДЫХАНИЯ
• Глава IV ЭЗОТЕРИЧЕСКАЯ ТЕОРИЯ ДЫХАНИЯ
• Глава V НЕРВНАЯ СИСТЕМА И ОККУЛЬТНОЕ УЧЕНИЕ ЙОГОВ
• Глава VI ДЫХАНИЕ ЧЕРЕЗ НОЗДРИ И ДЫХАНИЕ ЧЕРЕЗ РОТ
• Глава VII ЧЕТЫРЕ СПОСОБА ДЫХАНИЯ
•   1. Верхнее дыхание
•   2. Среднее дыхание
•   3. Нижнее дыхание
•   4. Полное дыхание йогов
• Глава VIII КАК УСВОИТЬ СЕБЕ ПОЛНОЕ ДЫХАНИЕ
• Глава IX ФИЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ДЕЙСТВИЕ ПОЛНОГО ДЫХАНИЯ
• Глава X ОТРЫВКИ УЧЕНИЙ ЙОГОВ
•   Очистительное дыхание йогов
•   Оживляющее нервы дыхание йогов
•   Дыхание йогов для развития голоса
• Глава XI СЕМЬ ДЫХАТЕЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ ЙОГОВ ДЛЯ РАЗВИТИЯ РАЗЛИЧНЫХ ГРУПП МУСКУЛОВ
•   1. Задерживание дыхания
•   2. Возбуждение легочных клеточек
•   3. Растягивание ребер
•   4. Расширение грудной клетки
•   5. Упражнение на ходу
•   6. Утренние упражнения
•   7. Упражнения для возбуждения кровообращения
• Глава XII СЕМЬ МЕНЬШИХ УПРАЖНЕНИЙ ЙОГОВ
•   Упражнение первое
•   Упражнение второе
•   Упражнение третье
•   Упражнение четвертое
•   Упражнение пятое
•   Упражнение шестое
•   Упражнение седьмое
• Глава XIII «ВИБРАЦИИ» И РИТМИЧЕСКОЕ ДЫХАНИЕ ЙОГОВ
• Глава XIV ЯВЛЕНИЯ, ЗАВИСЯЩИЕ ОТ ПСИХИЧЕСКОГО ДЫХАНИЯ ЙОГОВ
•   Общие указания относительно психического дыхания йогов
•   1. Распределение праны
•   2. Подавление боли
•   3. Управление кровообращением
•   4. Самолечение
•   5. Лечение других
•   6. Лечение на расстоянии
• Глава XV ДАЛЬНЕЙШИЕ ЯВЛЕНИЯ, СВЯЗАННЫЕ С ПСИХИЧЕСКИМ ДЫХАНИЕМ ЙОГОВ
•   1. Посылание мысли
•   2. Образование ауры
•   3. Насыщение организма праной
•   4. Насыщение праной организмов других людей
•   5. Насыщение праной воды
•   6. Приобретение ментальных свойств
•   7. Приобретение физических свойств
•   8. Управление эмоциями
•   9. Возбуждение деятельности мозга
•   10. Главное психическое дыхание йогов
• Глава XVI ДУХОВНОЕ ДЫХАНИЕ ЙОГОВ
•   Сознание души
•   Упражнение
•   Всеобщее сознание или сознание вселенной
•   Упражнения
•   Общие указания